群友:我有腰痛很多很多年，深受其折磨。前一阵儿我突然想：这个腰痛我已经彻底体验够了，再也不想体验这种痛苦了，从此刻起我要体验腰不痛，并且要轻轻轻松快快乐乐的生活。果真从那天起我的腰几乎没再痛过。

你也试试，告诉自己过去的一切都体验够了，从今开始要换一种活法

大方:这就是清醒的意愿的重要性。这样的意愿，没有原因，没有理由，没有解释，自由而有力，所以容易显化。真正的清晰，终极的清晰，可以到什么程度？

群友所说的这个想法，我将其称为灵感。大家对灵感并不陌生，很多人都有过灵感时刻。灵机一动，灵光一现。一个富有创造力的想法就出现了。不过大多数人，更关心工作上的灵感，或者生活上的灵感。做某一件事忽然有了灵感，一下子变得富有创造力，很快就可以高效优质的把那件事完成。这个过程里，人是非常专注的，非常精纯的，没有杂念。头脑非常清晰，身体协调性强，故而展现出极强的创造力。因此，灵感也被人叫做创意。直觉灵感能力更强了，预见性更好了，睡眠质量变好了！

通常来说，灵感不可捉摸。它来自于表意识与潜意识的交界点。来自于放松与专注的交界点。来自于已知与未知的交界点。来自于梦境与现实的交界点。人们知道灵感的重要。但无法掌控灵感的特性。灵感，似乎可遇不可求。有一个恰好的时机，叫做灵机。灵机不到，灵感不生。想要有稳定的，源源不断的灵感，似乎是不可能的。洗澡冲凉，有助于灵妙体的显现！

灵感与普通的想法不同。它，既象是你主动思考得来的，因为它为你服务。它知晓你的意图。灵感的出现，可以更好地实现你的意图；又像是你被动接收到的。你不知道它从哪里来，它就那么自然的，快速的，毫不费力的，瞬间就出现了。就像一朵花自然的开了。你不知道它是怎么开的，你看不见那个使它开放的力量。但它就是自动自然的开了。灵感，在你的内部开放，让你一下子就具备了生命力。人们的身心，是怎么一步步失灵的？

灵感的创造力。适用于人生的所有方面。如果用它来创造健康，那么它的创造力，可以轻而易举的提升你的健康水平。灵感有多少创造力，取决于你的心力、念力或者愿力。灵感，无法刻意追求，但当你变得放松和通透，它会自然出现。通常是在一种冥想或者悟的状态中出现。当你处于“悟”的状态，任何你需要的，会在适当的时机自动的出现，根本不必费力寻找！

如果你在松静状态中，能自然升起一种创造健康的灵感。那么你的健康状况将因此而改变。一念不适，一念健康，真人真事真理！

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